Lessons about growing up
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बढ़ता शरीर
प्यूबर्टी, शरीर और रिश्ते
प्यूबर्टी (किशोरावस्था) क्या है?प्यूबर्टी वह समय है जब एक बच्चे का शरीर धीरे-धीरे बड़े के शरीर में बदलता है। यह हर किसी के साथ होती है, अलग-अलग समय पर, और इसमें डरने की कोई बात नहीं है।4 minमेरा शरीर, मेरी सीमाएँतुम्हारा शरीर तुम्हारा है। सुरक्षित और असुरक्षित छूने (सेफ़ और अनसेफ़ टच) के बारे में जानो, यह भी कि छूने के बारे में कभी कोई राज़ क्यों नहीं रखना चाहिए, और तुम्हारे भरोसेमंद बड़े कौन हैं।5 min
शरीर की देखभाल
साफ़ और तरोताज़ा रहनाहाथ धोना, नहाना और साफ़ कपड़े पहनना कीटाणुओं को दूर रखता है और तुम्हें तरोताज़ा महसूस कराता है। जानो कि रोज़ की आसान आदतें कैसे बनाएँ।4 minसेहतमंद दाँत, खुशनुमा मुस्कानदिन में दो बार ब्रश करना, मीठे स्नैक्स कम खाना और डेंटिस्ट (दाँतों के डॉक्टर) के पास जाना तुम्हारे दाँतों को मज़बूत रखता है। तुम्हारे पक्के दाँतों को पूरी ज़िंदगी चलना है।4 min