दोस्त और साथियों का दबाव

जैसे-जैसे तुम बड़े होते हो, दोस्त अक्सर ज़्यादा अहम हो जाते हैं। हो सकता है तुम उनके साथ ज़्यादा समय बिताना चाहो और इस बात की ज़्यादा परवाह करो कि वे क्या सोचते हैं।

दोस्ती भी बदलती है। हो सकता है पुराने दोस्तों से दूरी हो जाए और नए दोस्त बनें। यह सामान्य है, भले ही कभी-कभी इससे दुख हो।

अच्छा दोस्त तुम्हारी बात सुनता है, दयालु होता है, तुम्हारी निजी बातें निजी रखता है, और तुम्हारी पसंद का सम्मान करता है।

जो दोस्त अक्सर तुम्हें नीचा दिखाए, जानबूझकर तुम्हें अलग रखे, तुम पर दबाव डाले या तुम्हारे राज़ दूसरों को बताए, वह शायद तुम्हारे लिए अच्छा न हो।

तुम ऐसे दोस्तों के हक़दार हो जिनके साथ तुम्हें अपने बारे में अच्छा महसूस हो।

साथियों का दबाव तब होता है जब तुम्हारी उम्र के लोग तुम्हें कुछ करने के लिए उकसाते हैं। यह अच्छा भी हो सकता है, जैसे तुम्हें किसी खेल की टीम में शामिल होने का हौसला देना, या बुरा भी, जैसे तुम्हें क्लास बंक करने, किसी को चिढ़ाने, या तंबाकू या शराब आज़माने की चुनौती देना।

यह खुलकर हो सकता है, जैसे कोई चुनौती (डेयर), या चुपचाप भी, जैसे यह लगना कि तुम्हारे पास भी बाकी सबके जैसा फ़ोन या कपड़े होने ही चाहिए।

साफ़ और सीधे ना कहो: नहीं, थैंक्स, यह मेरे लिए नहीं है। तुम्हें कोई लंबी वजह बताने की ज़रूरत नहीं है।

अगर मदद मिले तो कोई बहाना बना लो: मेरे मम्मी-पापा चेक करेंगे, या मेरी ट्यूशन है। कुछ और करने का सुझाव दो, या वहाँ से चले जाओ।

उन दोस्तों के साथ रहो जिनकी सोच तुम्हारे जैसी है। सच्चे दोस्त तुम्हारी ना का सम्मान करेंगे।