Skip to content
Lessons

സുഹൃത്തുക്കളും ആളുകളും

കൂട്ടുകാരും സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദവും

വളരുന്തോറും കൂട്ടുകാർ കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ടവരാകും. നല്ല സൗഹൃദം എന്താണ്, സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദം (പിയർ പ്രഷർ) എങ്ങനെ നേരിടാം, ആത്മവിശ്വാസം കൈവിടാതെ എങ്ങനെ ഇല്ല എന്ന് പറയാം എന്നിവ പഠിക്കാം.
5 മിനിറ്റ്·10 മുതൽ 13 വരെ പ്രായക്കാർക്ക്

ഈ പരിഭാഷ AI ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയതാണ്. മലയാളം അറിയുന്ന പരിശോധകരും ഡോക്ടർമാരും ഇത് ഇനിയും പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്തെങ്കിലും വ്യക്തമല്ലെങ്കിൽ ഇംഗ്ലീഷ് പാഠം വായിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വിശ്വസിക്കാവുന്ന ഒരു മുതിർന്നയാളോട് ചോദിക്കുക.

AI-drafted Malayalam, awaiting native-speaker and clinical review.

സൗഹൃദങ്ങൾ മാറുകയാണ്

വളരുമ്പോൾ കൂട്ടുകാർ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ടവരാകും. അവരോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാനും അവർ എന്തു കരുതുന്നു എന്നതിന് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം കൊടുക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം.

സൗഹൃദങ്ങളും മാറും. പഴയ കൂട്ടുകാരിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുകയും പുതിയ കൂട്ടുകാരെ കിട്ടുകയും ചെയ്യാം. ചിലപ്പോൾ വേദനിച്ചാലും ഇത് സാധാരണമാണ്.

നല്ല കൂട്ടുകാർ എങ്ങനെയായിരിക്കും

നല്ല കൂട്ടുകാർ നിങ്ങളെ കേൾക്കും, ദയയോടെ പെരുമാറും, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ കാര്യങ്ങൾ രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കും, നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കും.

നിങ്ങളെ പലപ്പോഴും താഴ്ത്തിക്കെട്ടുന്ന, മനഃപൂർവം ഒഴിവാക്കുന്ന, സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ രഹസ്യങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരോട് പറയുന്ന കൂട്ടുകാർ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതായിരിക്കില്ല.

നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തന്നെ നല്ലതായി തോന്നിപ്പിക്കുന്ന കൂട്ടുകാരെ കിട്ടാൻ നിങ്ങൾ അർഹരാണ്.

സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദം

നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിലുള്ളവർ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുന്നതാണ് പിയർ പ്രഷർ. ഒരു സ്പോർട്സ് ടീമിൽ ചേരാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതു പോലെ അത് നല്ലതാകാം. ക്ലാസ് കട്ട് ചെയ്യാനോ ആരെയെങ്കിലും കളിയാക്കാനോ പുകയിലയോ മദ്യമോ പരീക്ഷിക്കാനോ വെല്ലുവിളിക്കുന്നതു പോലെ അത് മോശവുമാകാം.

ഒരു വെല്ലുവിളി പോലെ ഉറക്കെയുള്ളതാകാം, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാവരുടെയും പോലത്തെ ഫോണോ വസ്ത്രങ്ങളോ നിങ്ങൾക്കും വേണം എന്ന തോന്നൽ പോലെ നിശ്ശബ്ദവുമാകാം.

എങ്ങനെ ഇല്ല എന്ന് പറയാം

വ്യക്തമായും ലളിതമായും ഇല്ല എന്ന് പറയുക: വേണ്ട, താങ്ക്സ്, ഇത് എനിക്ക് പറ്റിയതല്ല. ഒരു നീണ്ട കാരണം പറയേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

സഹായിക്കുമെങ്കിൽ ഒരു ഒഴികഴിവ് പറയാം: അച്ഛനും അമ്മയും അന്വേഷിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് ട്യൂഷനുണ്ട്. വേറെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാമെന്ന് പറയുക, അല്ലെങ്കിൽ അവിടെ നിന്ന് പോകുക.

നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന കൂട്ടുകാരോടൊപ്പം നിൽക്കുക. യഥാർത്ഥ കൂട്ടുകാർ നിങ്ങളുടെ ഇല്ല എന്ന മറുപടിയെ ബഹുമാനിക്കും.

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ

  • വളരുമ്പോൾ സൗഹൃദങ്ങൾ മാറും, അത് സാധാരണമാണ്.
  • നല്ല കൂട്ടുകാർ ദയയുള്ളവരും ബഹുമാനിക്കുന്നവരും വിശ്വസിക്കാവുന്നവരുമാണ്.
  • പിയർ പ്രഷർ നല്ലതോ മോശമോ ആകാം.
  • ചെറുതും വ്യക്തവുമായ ഒരു ഇല്ല മതി. യഥാർത്ഥ കൂട്ടുകാർ അതിനെ ബഹുമാനിക്കും.

മിഥ്യയോ സത്യമോ?

മിഥ്യ

ബാക്കി എല്ലാവരും അത് ചെയ്യുന്നുണ്ട്.

സത്യം

സാധാരണയായി, തോന്നുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കുറച്ചു പേർ മാത്രമേ അപകടകരമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുള്ളൂ. പലരും ഒന്നും മിണ്ടാതെ കൂടെ പോകുന്നുവെന്നേ ഉള്ളൂ.

മിഥ്യ

ഇല്ല എന്ന് പറഞ്ഞാൽ എല്ലാ കൂട്ടുകാരെയും നഷ്ടപ്പെടും.

സത്യം

സ്വന്തം മനസ്സ് അറിയുന്ന ഒരാളെ ആളുകൾ പലപ്പോഴും ബഹുമാനിക്കും. കൂടെ നിർത്തേണ്ട കൂട്ടുകാർ കൂടെത്തന്നെ നിൽക്കും.

എപ്പോൾ സഹായം തേടണം

  • സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കൂട്ടുകാർ നിർബന്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ വിശ്വസിക്കാവുന്ന ഒരു മുതിർന്നയാളോട് സംസാരിക്കുക.
  • നിങ്ങളെ ആരെങ്കിലും ഉപദ്രവിക്കുകയോ (ബുള്ളിയിങ്) മനഃപൂർവം ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ടീച്ചറോടോ അച്ഛനോടോ അമ്മയോടോ പറയുക.
  • സുരക്ഷിതരല്ലെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ ചൈൽഡ്‌ലൈനിനെ 1098 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.
ഇപ്പോൾ സഹായം തേടുക

നിങ്ങൾ പഠിച്ചത് നോക്കാം

ചോദ്യം 1

1.നല്ല ഒരു കൂട്ടുകാരന്റെയോ കൂട്ടുകാരിയുടെയോ ലക്ഷണം ഏതാണ്?

ചോദ്യം 2

2.ക്ലാസ് കട്ട് ചെയ്യാൻ കൂട്ടുകാർ നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു. ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയുള്ള മറുപടി ഏതാണ്?

ചോദ്യം 3

3.പിയർ പ്രഷർ എപ്പോഴെങ്കിലും നല്ലതാകുമോ?

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി സേവ് ചെയ്യാനും ബാഡ്ജുകൾ നേടാനും സൈൻ ഇൻ ചെയ്യുക.

UNICEF, WHO, UNESCO International Technical Guidance on Sexuality Education എന്നിവയുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയത്. പൊതുവായ അറിവിന് മാത്രം, ഏതെങ്കിലും ഒരാൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഉപദേശമല്ല.

കൂട്ടുകാരും സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദവും · Puberty Lab