ഹോർമോണുകൾ എന്നാൽ എന്താണ്?
ഹോർമോണുകൾ രാസ സന്ദേശവാഹകരാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഗ്രന്ഥികൾ അവയെ ഉണ്ടാക്കി രക്തത്തിലേക്ക് വിടുന്നു. രക്തം അവയെ അവ പ്രവർത്തിക്കേണ്ട സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു.
ഈ ഗ്രന്ഥികളുടെ കൂട്ടത്തെ അന്തഃസ്രാവീ വ്യവസ്ഥ (എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വളർച്ച, ഊർജ്ജം, ഉറക്കം, മൂഡ്, പ്യൂബർട്ടി എന്നിവയെല്ലാം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഇതാണ്.
നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രം
പ്യൂബർട്ടി തുടങ്ങുന്നത് തലച്ചോറിലാണ്. ഹൈപ്പോതലാമസ് എന്ന ഭാഗം പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിലേക്ക് ഒരു സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നു. തലച്ചോറിന് തൊട്ടുതാഴെയുള്ള, ഒരു പയർമണിയുടെ വലുപ്പമുള്ള ഗ്രന്ഥിയാണ് പിറ്റ്യൂട്ടറി.
തുടർന്ന് പിറ്റ്യൂട്ടറി അണ്ഡാശയങ്ങളിലേക്കോ (ഓവറികൾ) വൃഷണങ്ങളിലേക്കോ (ടെസ്റ്റിക്കിളുകൾ) സന്ദേശങ്ങൾ അയച്ച്, ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ ഉണ്ടാക്കിത്തുടങ്ങാൻ പറയുന്നു. ഒന്നിനു പിറകെ ഒന്നായി കൈമാറുന്ന സന്ദേശങ്ങളുടെ ഒരു ചങ്ങല പോലെയാണിത്.
സന്ദേശവാഹകരെ പരിചയപ്പെടാം
ഈസ്ട്രജൻ: കൂടുതലും അണ്ഡാശയങ്ങളിലാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. സ്തനങ്ങൾ വളരാനും ഇടുപ്പ് വീതിയാകാനും ഗർഭപാത്രത്തിന്റെ (യൂട്രസ്) ഉൾപ്പാളി ഉണ്ടാകാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
പ്രൊജസ്റ്ററോൺ: ഇതും അണ്ഡാശയങ്ങളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. ആർത്തവചക്രം (മെൻസ്ട്രുവൽ സൈക്കിൾ) നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് ഈസ്ട്രജനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ: കൂടുതലും വൃഷണങ്ങളിലാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് ശബ്ദം കനപ്പിക്കുന്നു, മുഖത്തും ശരീരത്തിലും രോമം വളർത്തുന്നു, പേശികൾ വളർത്തുന്നു, ബീജം (സ്പേം) ഉണ്ടാകാൻ തുടക്കമിടുന്നു.
എല്ലാവരുടെയും ശരീരം ഇവയെല്ലാം കുറച്ചെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്, അളവിൽ മാത്രമാണ് വ്യത്യാസം.
വളർച്ചയുടെയും ഊർജ്ജത്തിന്റെയും ഹോർമോണുകൾ
വളർച്ചാ ഹോർമോൺ (ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ): പിറ്റ്യൂട്ടറിയിൽ നിന്ന് വരുന്നു. എല്ലുകളും പേശികളും വളരാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇതിൽ വലിയൊരു ഭാഗം പുറത്തുവരുന്നത് നല്ല ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കത്തിലാണ്.
തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ: കഴുത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്തുള്ള തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ നിന്ന് വരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം എത്ര വേഗത്തിൽ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്ന് നിശ്ചയിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. വളർച്ചയ്ക്കും തലച്ചോറിന്റെ വികാസത്തിനും ഇത് പിന്തുണ നൽകുന്നു.
ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെയും വിയർപ്പിനെയും മൂഡിനെയും ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് പ്യൂബർട്ടി കാലത്ത് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നത്.
എപ്പോൾ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കണം
പ്യൂബർട്ടി കാലത്ത് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് സ്വാഭാവികമായി കൂടുകയും കുറയുകയും ചെയ്യും. ചിലപ്പോൾ മൂഡ് മാറുന്നതോ ക്ഷീണം തോന്നുന്നതോ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ട് എന്നതിന്റെ അർത്ഥമല്ല.
നിങ്ങളുടെ വളർച്ച, ഊർജ്ജം, അല്ലെങ്കിൽ പ്യൂബർട്ടി തുടങ്ങുന്ന സമയം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കോ വീട്ടുകാർക്കോ ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടർക്ക് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. എന്തെങ്കിലും ടെസ്റ്റുകളോ ചികിത്സയോ വേണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത് ഡോക്ടർ മാത്രമാണ്.