എന്റെ ശരീരം, എന്റെ അതിരുകൾ

നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടേതാണ്. ആര് അതിനെ തൊടണം, എങ്ങനെ തൊടണം എന്ന് പറയാനുള്ള അവകാശം നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.

അടിവസ്ത്രം കൊണ്ട് മറയുന്ന ഭാഗങ്ങളും നെഞ്ചും ആണ് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങൾ (പ്രൈവറ്റ് പാർട്സ്). നിങ്ങളെ വൃത്തിയായോ ആരോഗ്യത്തോടെയോ നോക്കാൻ വേണ്ടിയല്ലാതെ ആരും അവയെ തൊടാനോ നോക്കാനോ പാടില്ല, അവരുടേത് തൊടാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടാനും പാടില്ല.

അച്ഛനോ അമ്മയോ നിങ്ങളെ കുളിപ്പിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അച്ഛനോ അമ്മയോ വിശ്വസിക്കാവുന്ന ഒരു മുതിർന്നയാളോ കൂടെയുള്ളപ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ചേക്കാം. അത് വ്യത്യസ്തമാണ്, അവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കുകയും വേണം.

സുരക്ഷിതമായ സ്പർശനങ്ങൾ സ്നേഹമുള്ളതും കുഴപ്പമില്ലാത്തതുമായി തോന്നും. ഒരു ഹൈ ഫൈവ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു കെട്ടിപ്പിടുത്തം, അല്ലെങ്കിൽ അമ്മൂമ്മ പുറത്ത് തട്ടുന്നത് പോലെ.

സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത സ്പർശനങ്ങൾ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കും, പേടിപ്പിക്കും, ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കും, അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത തോന്നിപ്പിക്കും. നിങ്ങളെ വൃത്തിയായോ ആരോഗ്യത്തോടെയോ നോക്കാൻ വേണ്ടിയല്ലാതെ സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളിൽ തൊടുന്ന ഏത് സ്പർശനവും സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമില്ലെങ്കിൽ ഏത് സ്പർശനത്തോടും, ഒരു ബന്ധുവിന്റെ കെട്ടിപ്പിടുത്തത്തോട് പോലും, വേണ്ട എന്ന് പറയാം. പകരം കൈ വീശി കാണിക്കുകയോ നമസ്തേ പറയുകയോ ചെയ്യാം.

ഒരു പിറന്നാൾ സമ്മാനം പോലെ, എല്ലാവരും ഉടനെ അറിയാൻ പോകുന്ന രസമുള്ള ഒരു കാര്യമാണ് സർപ്രൈസ്.

ഒരിക്കലും ആരോടും പറയരുത് എന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുന്ന കാര്യമാണ് രഹസ്യം. സ്പർശനത്തെക്കുറിച്ചോ ഫോട്ടോകളെക്കുറിച്ചോ സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ഒരു രഹസ്യം സൂക്ഷിക്കാൻ ആരെങ്കിലും ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ അത് ശരിയല്ല. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും അത് പറയണം.

പറഞ്ഞതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും കുഴപ്പത്തിലാകില്ല. ആദ്യം നിങ്ങൾ സമ്മതിച്ചിരുന്നെങ്കിലും ഒരു സമ്മാനം കിട്ടിയിരുന്നെങ്കിലും, അത് ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല.

ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത രീതിയിൽ തൊട്ടാൽ, കഴിയുമെങ്കിൽ ഉറക്കെ വേണ്ട എന്ന് പറയൂ. സുരക്ഷിതമായ ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് പോകൂ. വിശ്വസിക്കാവുന്ന ഒരു മുതിർന്നയാളോട് പറയൂ.

നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയുന്ന, വിശ്വസിക്കാവുന്ന മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് വരെ മുതിർന്നവരെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കൂ. അച്ഛൻ, അമ്മ, അപ്പൂപ്പൻ, അമ്മൂമ്മ, ടീച്ചർ, അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂൾ കൗൺസിലർ പോലെ. ആദ്യം പറയുന്നയാൾ കേൾക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആരെങ്കിലും കേൾക്കുന്നതുവരെ പറഞ്ഞുകൊണ്ടേയിരിക്കൂ.

നിങ്ങൾക്ക് ചൈൽഡ്‌ലൈനിൽ 1098 എന്ന നമ്പറിലും വിളിക്കാം. ഇത് സൗജന്യമാണ്, കുട്ടികളെ സഹായിക്കാൻ രാവും പകലും ആരെങ്കിലും ഫോൺ എടുക്കും.